[...] a to jest max a nawet tego nie zrobię bo jak już nieraz pisałem mam kłpoty z apetytem - zawsze miałem. Nie ma sensu walczyć, modelem nie jestem, wolę się skupić na tym na czym jeszcze mogę - ketle, kalistenka, tu będę jeszcze widział postęp, do tego rekreacyjnie rower, pływanie i bieganie - sylwetka będzie lepsza niż ludzi niećwiczących a i te [...]
Zależy w czym..W niektórych ćwiczeniach czuję że już koniec jest i zwiększenie ciężaru nic nie da bo po prostu nie dam rady zrobić danej liczby powtórzeń. Koniec liniówki następuje, kiedy mięśnie nie mogą się zaadoptować z treningu na trening czyli mniej więcej co 48h. Stanie się tak jak przybliżysz się do potencjału genetycznego, innymi słowy [...]
[...] kg przeliczonymi na stonsy i funty" Jak sie jakis stary majster upiera przy funtach to tylko dla zgrywy, bo i tak dokumantacje budowlana, kosztorysy i wszystko inne na czym sie ma znac ma w jednostkach SI, bo imperialnych nikt juz tu od lat osiemdziesiatych nie uzywa w papierach. Co do kosztu transportu to najlepiej podzwonic po firmach [...]
[...] w grupie, zaczynałem jako 3 od końca \-) Lamusy! A dzisiaj zaj**iście. Nie mam za bardzo co jeść jutro, bo jak poszedłem na zakupy to ukradli mi wszystkie pieniążki, o czym zorientowałem się przy kasie i w ten sposób do końca tygodnia mam jakieś 7,50. Trening 1. wyciskanie na ławce poziomej (20x40kg, 10x50kg, 6x60kg, 3x70kg, 2x80kg, [...]
[...] kupisz za 5$ baksow, za 10 razy wiecej, nic tylko leciec Jak ktos chce sie bawic w handel to Chiny sa teraz niesamowita szansa, ale mowimy o ilosciach kontenerowych i sieci dystrybucji bezposredniej i posredniej... Wiec wyskoczyles z tym pomyslem i "na czym kazdy sie najlpiej zna" jak filip z konopii, nie sadz innych swoja miara.
Wypiska z wczoraj wlatuje, z dzisiaj nie będzie bo nie ma o czym \-) poniósł mnie melanż mniej więcej tak: 1. piję i się elegancko bawię 2. piję 4 shoty nalewki 3. pijemy z gwinta "barmańską" w 3 osoby na czas 4. rzygam do wanny 5. budzę się o 5 na dywaniku w łazience, sprzątam swoje "dzieło" i kładę się spać na kanapie 6. budzę się w akademiku [...]
ej ale nie wiem za bardzo o czym mówicie :-D chodzi Wam o to, że na off w chuy łatwo się podlać dlatego macie motywacje żeby nie podjadać tak ? Cv - nie zależy mi teraz na wyglądzie jakoś specjalnie, więc też nie mam motywacji do trzymania miski. Tutaj na dzienniku wszystko bez ściemy Wam opisuję :-) Bzyku - skoro nie widzisz, że coś leci czy [...]
[...] ludzie nie kupuja nowych aut teraz, czesci sa na topie, operowałem kiedys na takiej w limerick pare miechow interes byl niezly ale sie wyprowadzilem, nadal tam robią i sprzedaja rowno, zwłacza teraz. Co Wy chcecie ze shark wam teraz powie co i na czym zarabia?? Wydaje sie byc to smieszne:) kazdy ma jakis patent i looz:) trzeba samemu cos wymyslic
Wiek (zwłaszcza jeszcze ten :-)) ma ograniczone znaczenie - jeśli zdrowie sensu stricto nie przeszkadza to jest wyłącznie kwestia regeneracji (nad czym da się popracować) i rozsądnego podejścia czyli nie spieszyć się. Ja na marnym w sumie treningu (z uwagi na ograniczenia zdrowotne) mam lepsze wyniki siłowe niż miałem 15 lat temu (mam 38 lat) a [...]
37-40k to ma chartered structural engineer (budowlanka) z 20 letnim stazem na permanencie w GB. Jak jest na kontrakcie to do £30/h przy czym znowu to sa oferty dla ludzi z 15-20 letnim stazem i odpowiednim doswiadczeniem. Mozna bylo kiedys wyhaczyc lepsze oferty, ale te czasy mamy dlugo za soba.
Wasal-nie jestem biznesmenem napisałem propozycje taki był temat(Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness) czy moze nie bo juz niewiem Zmieniony przez - siero w dniu 2010-07-15 00:28:45
do smazenia (jesli nie chodzi CI typowo o smak masła) zdrowiej, a w podobnej cenie złapiesz kokos. choc przy krótkotrwałej obróbce w sensownej temp to wielkiej roznicy nie ma na czym smazysz jesli to nie lniany;-)
zrób pomiar jakąś tanitą albo najlepiej fałdomierzem to będziesz wiedział na czym stoisz , te kalkulatory gdzie podajesz wagę i obwód talii nie są wiarygodne wg mnie a w ogóle jak Ci ta masa idzie?
[...] kalesteniczny na masę. Zacząłem robić plan ze skazanego na trening (plus plan minimalny Pavla ale ja nie o tym). Książka napisana niby przez byłego więźnia z San Quentin - czym autor się branzluje, że niby spędził w więzieniach prawie 20 lat, wielu ludzi twierdzi że taka osoba nie istnieje, a autorami są bracia Kavaldo (zdjęcia są na googlach, [...]
[...] i wiecej, na to przynajmniej licze. Za 25 k nie zyje sie jak krol, zyje sie przecietnie. Zwyczajnie pracuej mniej a mam tyle co ty albo i wiecej boli cie to? Czekam Wasal na twoje wypowiedzi czym zajmujesz sie ty i czym twoja kobieta i ile zarabiasz bo ani razu nie slyszalem. Smialo pochwal sie. Pokaz mi swoj swiat moze sie pzekonam, smialo.
[...] nie mówiąc o danych statystycznych, a twierdzisz że tam coś jest. Wybiórczej nie czytam ale poziom informacji mają pewnie jak onet, na pewno nie znajdziesz tam tego o czym mówię. Zresztą dla nich to nic nowego, w ciągu ostatnich 200 lat Grecja była niewypłacalna ze 12 razy, siła tradycji przemawia za kolejnym upadkiem. Mogą na tym tylko [...]
[...] Cytat: Badacze japońscy badali swego czasu wpływ wielo-tygodniowej suplementacji preparatem magnezu na kilkudziesięciu osobową grupę osób z nadciśnieniem tętniczym. Stwierdzono, że w grupie otrzymującej suplementację magnezem ciśnienie krwi stało się znamiennie niższe. Przy czym im większe było ciśnienie wyjściowe badanych [...]
[...] ale u mnie to działa tak, że mięśnie się stają coraz mniejsze, fatu jakby więcej i robię się "gładki". Wiadomo off to off, ale miska też nie jest do końca pilnowana o czym już wcześniej wspominałem. Czasami jak mnie najdzie ochota to jednak trzymam miskę i wtedy to wygląda tak %-): 1 posiłek: 200g twaróg chudy + 25g olej kokosowy + 50g [...]
[...] o benefitach Nie asz szans, wiec jest oczywiste, ze za nic nie podasz ile i jakich benefitow otrzymujesz. Bo bedzie bardzo latwo wykazac klamstwo. A chwalic sie nie ma czym... I nie ma nic smiesznego w tym, ze znalazles sie w tragicznej sytuacji zyciowej. Ale w twoim obledzie kreowania sie na tygrysa finansjery z pozycji nedzarza jest. [...]
sportowa sylwetka
